|
Hmmm big jump lol.
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1677 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 112,09g | Kolh.: 152,00g.
Lunch: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Middag: Great Value Taco Shells, McCormick Taco Seasoning Mix (Premium) , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, MuscleTech Amino Build. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|