Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 53,56g | Kolh.: 201,82g.
Frukost: Кофе, SPAR Хлеб Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Банан. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Чабан Сыр Голландский 45%, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|