Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 23,64g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|