Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 97,75g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Middag: Соевый Соус, Виноград, Questbar Birthday Cake, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|