Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1170 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 41,20g | Kolh.: 137,83g.
Lunch: Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola, Lentejas con Arroz. Middag: Huevo Revuelto, Lechuga. Snacks/Annat: Almendras, Almendras, Frutillas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|