Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 51,47g | Kolh.: 49,88g.
Lunch: Amêndoas sem Casca, Brigadeiro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Banha de Porco
, Pipoca, Aurora Leite em Pó Integral. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|