Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 56,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
2302 kcal
|
Fett: 93,95g | Prot: 74,07g | Kolh.: 289,44g.
Frukost: Beatrice 1% Chocolate Milk, Mr. Christie's Mini Oreos, SunChips Harvest Cheddar, Quaker Yogurt Vanilla Granola Bar, Yoplait Yogurt Tube, Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Lunch: White Rice, Chicken Stir Fry. Middag: Cheetos Crunchy, Christie Mini Oreos, McDonald's Chicken McNuggets (10), M & M's Milk Chocolate Candies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natestrug 's vikthistorik
|