Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 45,56g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Huevo, Tomates, Lechuga, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Sopa de Pollo. Middag: Nestlé Colado Carne con Verduras (132g). Snacks/Annat: Alfajor, Marco Polo Maní sin Sal, Pan de Huevo Jalá, Soprole Jalea, Guindas Rojas Ácidas. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia0610 's vikthistorik
|