Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1331 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 57,80g | Kolh.: 163,12g.
Frukost: Самарский Бкк Батон Горчичный, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Зефир, Пестравка Кефир 2,5%, Пестравка Молоко Отборное, Магнит Банан. Middag: Грецкие Орехи, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|