|
zan zan zan zaaaaaan
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 95,53g | Kolh.: 141,85g.
Frukost: Succo d'arancia, Perugina Bacio. Lunch: Succo d'arancia, Biovitagral Farina Grano Saraceno Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Albume d'uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo, Carne. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Miglio Decorticato, Uovo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|