Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 76,73g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники 5% с протеином, Ikea Тонкое Имбирное Печенье, Сметана 20%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. Snacks/Annat: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|