Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 62,96g | Kolh.: 211,14g.
Frukost: Воздушный Шоколад Белый, Schwarztee, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Бондюэль Кукуруза , Сэн Сой Соевый Соус, Бонаква Вода с Лимоном, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Barilla Макароны, Флэк Щука. Middag: Sahne-Heringsfilet, Granatapfel, Frischkäse. Snacks/Annat: Weißbrot, Clever Булочка Сдобная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|