Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 76,18g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Milka Bonbons Milchcreme, Омлет с мидиями. Lunch: Глобус Торт Творожный с Черносливом , Глобус Плов с Курицей. Middag: Milka Bonbons Milchcreme, Геркулес Зерновой Хлеб, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Добрый Сок Виноградный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanillaspy 's vikthistorik
|