|
Это уже край...
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 70,59g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тортилья с Сыром. Lunch: Банан, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|