Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
928 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 45,10g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, President Сыр Мягкий Brie, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тёма Детское Питание Индейка, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Middag: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий Brie, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата , Лента Морковь по-Корейски . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|