Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1372 kcal
|
Fett: 84,75g | Prot: 56,45g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması. Lunch: Karalahana Çorbası. Middag: Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Hurma, Superfresh Künefe. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansudalkiran 's vikthistorik
|