Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
2038 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 85,02g | Kolh.: 377,50g.
Frukost: Сахар, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Увелка Каша Дружба. Lunch: Увелка Кукурузная Каша, Куриное Филе. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рагу овощное в духовке, Котлеты курино-кабачковые. Snacks/Annat: БрауниПП (немолоко), Печеное Яблоко, Печенье без сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|