Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 46,98g | Kolh.: 8,00g.
Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Meijer Brazil Nuts, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|