Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
725 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 30,38g | Kolh.: 111,81g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хурма. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|