Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 110,92g | Prot: 72,44g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Капучино, Секреты Природы Каша Льняная, Цельнозерновая, Мёд, Миндаль, Фундук , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский. Lunch: Морковный Салат, Фундук , Миндаль, Капучино, Real Сырники Классические, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Морковный Салат, Булгур (Вареный). Middag: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
|
620 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blue.eyes.girl 's vikthistorik
|