Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 101,58g | Prot: 76,52g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: Льняные Семена, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Middag: Грецкие Орехи, Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Сибас Жареный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|