Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 35,47g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Кофе "Aroma" - Карамель. Lunch: Кофе "Aroma" - Карамель, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Сыр Копчёный "Сырный Двор" - Русский Классический. Middag: Сыр Копчёный "Сырный Двор" - Русский Классический, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Кофе "Aroma" - Карамель. Snacks/Annat: Банан, Зелёный Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|