Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 98,63g | Kolh.: 152,85g.
Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Лента Сливки 20%, Лента Пангасиус Филе, Магнит Апельсин, Хурма, Зеленая Стручковая Фасоль. Middag: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовое Масло, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Тыква, Апельсин, Куриная Печень, Сметана 15%, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Мандарины, Орех Пекан, Корица, Авида Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|