Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 85,55g | Kolh.: 150,83g.
Frukost: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Рассольник. Middag: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Мой Торт Персиковый Йогурт , Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|