Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
713 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 20,38g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Оливье. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|