Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 49,50g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Утро Родины Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Сосиски Молочные. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Му-Му Салат Овощной по Грузински, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Щи. Middag: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Annat: Помидоры, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|