Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 89,44g | Kolh.: 213,62g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Отварной. Middag: Яйцо, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Красные Помидоры, Mlekovita Сыр Мягкий, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Гранат, Яйцо, Творог, Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Свиточ Зоряне Сяйво , Банан, Онур Турецкий Йогурт, Яйцо, Творог, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marichka_kit 's vikthistorik
|