|
🙄
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 63,34g | Kolh.: 74,47g.
Frukost: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлотка ПП, Магнит Авокадо, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Избенка Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Помело, Умалат Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|