Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 91,02g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Овсяная Крупа, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный. Middag: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Активиа Активиа Высокобелковая, Авокадо, Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|