Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 70,46g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пестравка Сыр Голландский, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Скумбрия Запеченная, Увелка Гречка . Middag: Петрушка, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Annat: Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|