Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
974 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 32,26g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Зернистая Полусухая, Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|