Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 87,74g | Kolh.: 86,95g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Орбит Жвачка, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Капуста Тушеная, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|