Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 78,56g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Вермишель Отварная, Красное Яблоко. Middag: Апельсин, Черная Смородина, Кефир 2,5%, Сырники с сыром, Щи с Мясом, Ашан Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|