Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1370 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 104,02g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed), Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Middag: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан. Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|