Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 65,11g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Банан, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Middag: Умное Решение Хлебцы, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|