Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 118,63g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: Ашан Цукаты , Подовинновское Молоко Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. Lunch: Лента Зефир, Буше Зерновой Багет, ВкусВилл Говядина Отварная, Ашан Рис Отварной, Город Сад Индейка Запечённая . Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Аланталь Масло Сливочное 79%, Лимак Французский Багет. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|