Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 98,70g | Prot: 67,51g | Kolh.: 11,46g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Каждый День Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Middag: Макси Салат Цезарь, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|