Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1569 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 136,02g | Kolh.: 178,89g.
Frukost: 토마토 주스, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 계란후라이, 밥. Lunch: 목우촌 주부9단 훈제치킨 닭다리, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥(양송이맛). Middag: 맛있닭 닭가슴살 한끼피자. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|