Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
661 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 45,91g | Kolh.: 69,44g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|