Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2010
|
209,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 73,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2010:
|
2134 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 106,04g | Kolh.: 249,03g.
Frukost: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Green Beans (Canned), Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Middag: Gourmet Bread & Butter Pickles, Cheese Sauce, Soft Pretzels, Movie Theater Popcorn. Snacks/Annat: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Oven Roasted Turkey Breast, Diet Coke (Can). mer...
|
Tappar 19,1 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|