Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 127,08g | Prot: 117,86g | Kolh.: 20,70g.
Frukost: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Сало, Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Яйцо Куриное, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Жареная или Запеченная Курица, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|