Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2684 kcal
|
Fett: 125,61g | Prot: 70,86g | Kolh.: 333,02g.
Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Canela, Repolho, Banana, Omelete, Tirol Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas, X Salada. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danicwalz 's vikthistorik
|