Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 67,02g | Kolh.: 45,31g.
Frukost: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 키토베이킹. Lunch: 아이스 아메리카노, 키토베이킹, 백김치, 소불고기. Middag: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 배추겉절이, 돼지족발. Snacks/Annat: 종근당건강 락토핏 생유산균19. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|