Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2210 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 113,05g | Kolh.: 297,56g.
Frukost: Santiveri Cacao en Polvo, Naranjas, Manzana, Pure Protein Barra de Proteína, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Ideal Pan Pita Blanco, Agua de Piedra Pan de Pascua. Lunch: Porotos Verdes, Hellmann's Mayonesa Light, Ideal Pan Pita Integral, PF Churrascos de Vacuno, Garbanzos. Middag: Act II Palomitas de Maíz Sabor Cinema Dulce. Snacks/Annat: Costa Chocolate 62% Cacao, Trujillo Jamón Serrano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|