Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 49,69g | Kolh.: 12,23g.
Frukost: IHOP Fried Eggs, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Uno Chicago Grill 6 oz Top Sirloin, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Middag: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Cream Cheese Dip. Snacks/Annat: Kroger Extra Long Asparagus Spears. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|