Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1127 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 85,73g | Kolh.: 90,26g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Annat: Бахетле Камбала Жареная, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|