Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 87,83g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Горбуша Соленая. Lunch: Морковь, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Middag: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|