|
High today is supposed to be 60, YAY! Sorry for all you folks out there traveling this week. I wish you God speed for your journey. Adolfo 1X
|
119,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 68,68g | Kolh.: 251,78g.
Frukost: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Eggnog Latte (Grande), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: Rotisserie Chicken, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale. Middag: Chick-fil-A Mac & Cheese. Snacks/Annat: Utz Mini Halloween Pretzels, Peppermint Chocolate Chip Milkshake (Small). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|