Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 103,25g | Prot: 44,21g | Kolh.: 211,24g.
Lunch: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Руконт Джем Яблочный, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Батон. Middag: Борщ с Кислой Капусты, Свежие Новости Сметана 26%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Свежие Новости Сметана 26%, Вареники с Творогом, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Коммунарка Конфеты "Берёзка", Рисовая Каша на Молоке 2.5%. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|