|
20hrs de jejum cafezinho com leite sem açúcar com uma fatia de queijo Minas 😁
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 45,07g | Kolh.: 103,64g.
Frukost: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada Crua, Quiabo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Yoki Milho para Pipoca, Hikari Milho para Pipoca. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paty nega 's vikthistorik
|